麦恩特提供了一种渠道，让我们了解存在体内疾病根处的所有影响因素，以及让我们知道生活环境与生活方式是如何与我们的基因相互作用，使得我们机体产生一个不平衡或者平衡，而这恰恰就是我们身体是否健康的决定性因素。

2010年10月，《科学》杂志发表了一份重要文章，其中提到：你的基因的生存环境，比你自己的基因质量更重要。现在看来，我们的基因是被内部和外部因素所控制。我们的思想、压力、社会关系、饮食、身体和精神的活动水平、接触的微生物和环境毒素等这些因素，决定我们基因的表达，并决定用哪些蛋白质来标示，即触发疾病或健康信号。

如果要控制你的基因，每天要做的最重要的事情就是如何吃得最好。食物的结构和搭配（蛋白质、脂肪、碳水化合物）、营养成分、微量营养素（维生素和矿物质）、纤维和植物营养素（植物生物活性化合物）、摄入的量和方式都是你要考虑的，这些可以影响你的DNA开启或关闭，向上或向下调控，从而决定你是健康还是患病。